Духовное исправление
Рамадан - это прекрасная возможность для духовного обновления. У нас есть время для того, чтобы увеличить наши акты поклонения. Но что еще более важно, благодаря посту мы постоянно находимся в состоянии напоминания себе об этом.
Тем не менее, некоторые люди предпочитают спать днем и не спать всю ночь, упуская духовное пробуждение, которое может произойти во время этого поста.
Молитва, зикр и духовное бдение также приносят пользу постящемуся, способствуя расслаблению и уменьшая выработку гормонов стресса, которые тело затем должно будет удалить.
Кроме того, многие люди убирают вызывающие привыкание вещества из своего рациона во время Рамадана, что может создать более глубокую связь с нашими религиозными убеждениями. Потенциал для духовного роста показателен, когда мы удаляем отвлекающие факторы и препятствия.
Также и Психологическое Исцеление
Некоторые люди могут подумать, что эмоции не влияют на наши тела, как будто они существуют отдельно от нас. Тем не менее, наши эмоциональные реакции на внешние раздражители на самом деле представляют собой сложный биохимический каскад, с которым наши тела сталкиваются ежедневно.
Гормоны, которые выделяются нашими железами в ответ на эмоциональные реакции, превращаются в метаболические отходы. Чем больше у нас стресса, тем больше организм должен очищаться (5).
Доктор Дитрих Клингхардт (Dietrich Klinghardt) отмечает, что эмоциональная травма застревает в тканях нашего тела и может вызвать их дисфункцию. Если эти токсические эмоции не будут устранены, процесс детоксикации/исцеления не произойдет, или он станет неэффективным (12).
Это напрямую влияет на пути детоксикации печени. Так как мы позволяем нашему телу удалять лишние метаболические отходы во время голодания, мы также помогаем нашей эмоциональной детоксикации.
Рамадан - это время обновления и возрождения, если мы следуем сунне Пророка Мухаммада, мир ему и благословение Аллаhа. Когда мы это делаем, мы получаем не только хорошо известные физические преимущества, но и дополнительные преимущества для нашего духовного и эмоционального благополучия.
Аниса Абейтия
Ссылки:
1. Brady, David, ND, “The Role of Detoxification and the Gastrointestinal Environment in Chronic Disease: Novel Diagnostic and Therapeutic Approaches.” Conference. June 17, 2006, Los Angeles.
2. Brady, David, ND, JJ Virgin, “Detoxification for Health.” Designs for Health booklet, East Windsor, CT.
3. Al-Jauziyah, Ibn Qayyim, Healing with the Medicine of the Prophet, trans. Jalal Abdu Rub, (Darussalam: Riyadh) 1999.
4. Gates, Donna, The Body Ecology Diet (Healthful Communications, Inc: Juno Beach, Florida) 1996.
5. Murray, Michael, ND, Total Body Tune-Up (Bantam Books: New York) 2000.
6. Murray, Michael, N.D. The Encyclopedia of Nutritional Supplementation (Prima Publishing: Rocklin, Ca) 1996.
7. Pollan, Michael The Omnivore’s Dilemma (Penguin Press: New York) 2006.
8. Roehl, Evelyn Whole Food Facts (Healing Arts Press: Rochester, Vermont) 1996.
9. Shelis, Maurice, Moshe Shike, A Catharine Ross, Benjamin Caballero, Robert J. Cousins, ed. Modern Nutrition In Health and Disease (Lippincott Williams & Williams: New York) 2006.
10. Whitney, Ellie and Sharon Rady Rolfes, ed. Understanding Nutrition (Thomson Wadsworth: Belmont, Ca) 2005.
11. Steingraber, Sandra, Having Faith (Berkley Books: New York) 2003.
12. Klinghardt, Dietrich MD, PhD “The Connection Between Heavy Metals, Chronic Infections (including Candida) and the Aftereffect of Psychological Trauma.” Designs for Health Professional Resources, July 12, 2006.
